大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脚经常抽筋是怎么回事吃什么好，脚经常抽筋是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、腿抽筋往往是由以下原因引起的：第一，骨质疏松是由于喝了太多碳酸饮料引起的，所以要注意饮食营养均衡，多吃含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋等。

2、服用仙灵骨葆胶囊增强骨代谢的调节。

3、第二，由于着凉， 天气越来越冷了。

4、晚上盖好被子。

5、不要在空调房里睡觉。

6、可以用热毛巾或者热水袋缓解抽筋，用精油按摩。

本文到此结束，希望对你有所帮助。