大家好，乐天来为大家解答以下的问题，艾灸脚底有什么好处，经常按摩脚底有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

脚底分布在人体各个器官组织的反射区。经常按摩脚底可以舒筋活络，活血化瘀，益气养血，延年益寿。因此，经常按摩可以有以下好处：

1.如果按摩足跟这个肾的反射区，可以补肾壮腰，改善腰膝酸软、全身关节痛的症状。

2.如果按摩大脚趾，这是心脏的反射区，可以改善睡眠不好或睡眠时噩梦多、入睡困难等症状。

3、按摩前脚，这里是肝脏的反射区，可以用来疏肝解郁，改善精神紧张、抑郁引起的胁痛、频繁叹气等症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。