大家好，乐天来为大家解答以下的问题，手脖子起筋包怎么办，手脖子扭伤筋多久能好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、手和脖子扭到肌腱后一般需要三周左右才能恢复。

2、并且在此期间一定要经过系统的治疗，避免受伤部位的持续用力和牵引。

3、5天左右，损伤引起的炎症性水肿逐渐消失，疼痛明显减轻。

4、 但是，受伤的位置还没有愈合。

5、如果此时进行手腕运动，损伤的位置可能会进一步加重，形成无菌性的慢性炎症病灶，容易出现反复的情况。

本文到此结束，希望对你有所帮助。