大家好，乐天来为大家解答以下的问题，顺产月子餐30天食谱忌口，顺产月子食谱30天吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：如果是顺产，产后一两天尽量吃一些容易消化的清淡食物。

2、因为生产消耗大量体力，产后一两天，身体虚弱，肠胃功能较弱。

3、如果你吃了不容易消化的食物，可能会引起消化不良。

4、分娩后的第三天， 可以多喝鸡汤、鱼汤或者排骨汤。

5、还可以加入一些促进乳汁分泌的中药，如路路通、王不留行籽等。

6、坐月子期间要注意荤素搭配，不偏食不挑食。

7、为了促进乳汁分泌，以汤为主。

本文到此结束，希望对你有所帮助。