大家好，乐天来为大家解答以下的问题，多吃虾有什么好处，豆腐吃多了有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、疾病分析：豆腐主要是由一些大豆制成的一种豆制品。

2、从中医的角度来说，有一定的补中、生津止渴、润燥、清热解毒的功效。

3、吃少量豆腐能有效增强人体免疫力，能起到美白皮肤、抗氧化的作用。

4、 但吃多了，蛋白质会在体内堆积，不利于铁离子的吸收，导致腹胀腹泻。

5、而且可能导致植物蛋白摄入过多，增加肾脏负担。

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