大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么测出自己得了抑郁症，感觉自己得了抑郁症如何测试很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 如果觉得自己有抑郁症，建议去专业的医疗机构进行全面的生物、心理、社会评估。除体格检查和专科神经内科检查外，还应根据检查的具体情况进行相应的实验室检查和化验检查。一些症状，

2、 不一定是抑郁或焦虑的简单表现，比如甲亢，可能会表现出类似的焦虑，所以不要在家里测试。心理量表可以用来测试你是否有抑郁症或焦虑症，也可以用来评估抑郁和焦虑症的程度，评估疗效。

3、 常用的量表有汉密尔顿焦虑量表或抑郁量表，由他评估，由专业医疗机构的医生评估。在家里可以简单的用焦虑自评量表或者抑郁自评量表，也叫SDS或者SAS量表，有20个条目。

4、 涵盖了思维、情绪、行为、睡眠、饮食等等。通过评估量表可以知道自己是否抑郁，及时采取适当的措施，或者去专业的医疗机构寻求帮助。

本文到此结束，希望对你有所帮助。