大家好，乐天来为大家解答以下的问题，中老年人吃鱼油好吗，中老年人吃什么补品好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、补品一定要根据不同的年龄来选择。

2、40岁以上的男性可以选择预防和调节血压血脂的保健品，如螺旋藻、沙棘油胶囊、海豹油胶囊等。

3、因为人到中年开始减少运动量，体重增加，容易出现高血压、高血脂。

4、 40岁女性开始进入更年期，可以选择更年期保健品，如羊胎素、卵巢护理胶囊等。

5、60岁以上的老年人可以选择调节血压和血脂的补品，如纳豆红曲、银杏提取物、沙棘油等胶囊。

本文到此结束，希望对你有所帮助。