大家好，乐天来为大家解答以下的问题，流产后吃什么好又营养，流产后吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、人工流产或药物流产提前终止妊娠后，女性处于虚弱状态，俗称坐月子。

2、无论是人工流产还是药物流产，术后都需要充分休息，注意保暖，不要感冒。

3、此外， 在饮食方面，要注意吃一些松软易消化的食物，并避免生冷的食物，尽量避免从冰箱里快速取出的冰淇淋或水果，这些都会妨碍肠胃功能。

4、建议常温下喝点粥，吃点新鲜果蔬。

5、此外， 蛋白质要适当补充，如瘦肉或海鲜，以及豆制品、鸡蛋等。

6、建议每天喝一点牛奶，这样流产后营养均衡，可以达到快速恢复的目的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。