大家好，乐天来为大家解答以下的问题，燕窝吃了对身体有什么好处和坏处，燕窝吃了有哪些好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、疾病分析：燕窝是一种很有价值的保健品，具有润肺、滋肾、养阴的作用，特别适合吸烟或呼吸系统疾病患者食用。

2、吃燕窝有一定的好处，可以提高人体免疫力，强身健体。

3、对于女性来说， 吃燕窝不会给身体造成负担，也不会导致肥胖，还能起到美容养颜的作用，所以如果条件允许，可以适当吃一些燕窝来调理身体。

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