大家好，乐天来为大家解答以下的问题，山药的功效与作用好处，山药的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、山药有健脾和胃、益肺止咳、降血糖的作用。

2、对脾胃虚弱，少食，腹泻，咳痰，高血糖，心血管疾病有很好的疗效。

3、如果你想减肥， 还可以吃山药，预防肥胖和骨质疏松。

4、但是如果有便秘的话，建议不要吃，因为会加重便秘，有的女性有肿瘤的话也不能吃，因为会加速肿瘤的生长。

本文到此结束，希望对你有所帮助。