大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腿酸怎么治疗效果好，腿酸怎么治疗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、腿部酸痛的症状都是因为一段时间运动量少或超负荷运动导致的肌肉疲劳，因为腿部过度运动会导致血液循环加快，乳酸大量堆积，从而引起腿部疼痛。

2、腿部酸痛发生后，可以热敷缓解。

3、 用热毛巾热敷患处，注意毛巾保暖。

4、按摩配合热敷可以促进血液循环，一定程度上缓解酸痛。

本文到此结束，希望对你有所帮助。