大家好，乐天来为大家解答以下的问题，水土不服的症状是什么意思，水土不服的症状是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、水土不服，主要体现在肠胃不适、上吐下泻、厌食、易感冒、精神差、失眠等。

2、水土不服不是病，是症状，病程短。

3、是外地人来当地，因为土质不同，水不同而产生的身体不适。

4、 晚上睡觉前可以喝点蜂蜜水，有健脾胃、安神的作用。

5、还可以喝茶水，茶水中含有大量的微量元素，可以补充食物和水中缺乏的微量元素。

6、多喝酸奶有利于保持肠道细菌平衡。

7、它还在肠道中起保护作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。