大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝什么茶对身体好，多喝茶的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

多喝茶、淡茶对身体有好处，表现在以下几点：

1.可以提高肌肉耐力，也就是对抗疲劳大有裨益。

2、喝茶可以抵抗辐射，包括太阳中的紫外线对身体的伤害，喝茶可以防止辐射对皮肤的伤害，导致皮肤老化。

3、喝茶有助于降低血脂，饮食过于油腻，可以通过适当喝茶来分解脂肪，减少身体对脂肪的吸收。

4、喝茶可以提高记忆力，这主要体现在喝茶可以兴奋神经，对提高人的认知，特别是提高老年人的记忆力有一定的好处。

本文到此结束，希望对你有所帮助。