做蹲起大腿肌肉拉伤怎么快速恢复(大腿肌肉拉伤怎么快速恢复)
2023-05-11 03:00:08
•
来源:
导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,做蹲起大腿肌肉拉伤怎么快速恢复,大腿肌肉拉伤怎么快速恢复很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,做蹲起大腿肌肉拉伤怎么快速恢复,大腿肌肉拉伤怎么快速恢复很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、大腿肌肉劳损多由外伤或用力不当引起。
2、首先要注意卧床休息,减少患肢的活动。
3、受伤后24小时内,中断局部冰敷,以减少局部皮下出血。
4、伤后48小时局部热敷,促进局部活血化瘀。
5、 缓解局部肿胀。
6、如果疼痛症状明显,可以局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶,外用粘贴活血止痛膏。
7、非甾体类抗炎镇痛药、活血化瘀药、尼美舒利、活血止痛胶囊、伤科接骨片也可口服。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!