室内植物有助于在您的生活空间中营造一个温馨的环境。它们还可以改善您家的室内空气质量，这在我们中许多人在室内花费更多时间时特别有益。美国宇航局对植物改善室内空气质量的能力进行了研究，以使我们的宇航员在国际空间站上度过的几个月对他们而言更健康。

植物帮助去除毒素

“确实，美国宇航局在那个空间站实验中有一个非常受控和狭窄的区域，但是您是否知道他们也用45英尺乘16英尺的BioHome进行了类似的实验，”生活方式频道的创始人兼首席执行官萨宾·肖恩伯格(Sabine Schoenberg)询问。的简单。健康。绿色。生活。她引用BioHome研究的话说：“在添加室内植物之前，任何人进入新建的设施都将经历灼热的眼睛和呼吸困难，这是病态建筑综合症最常见的两种症状。一旦植物被引入环境，对空气质量的分析表明，大多数挥发性有机化合物已被清除，症状消失了。”

如果您的房屋是在过去的10或15年内建造的，则由于其能效，防污地毯，油漆和其他元素，使其居住起来更容易(但对健康的影响较小)，它也可能患有这种综合征。 。

由于我们在家里比平时花更多的时间在避免可能导致COVID-19的新型的治疗上，所以值得注意的是植物也可以帮助杀死细菌。Schoenberg引用NASA的研究报告说：“植物的根及其相关的微生物会破坏病原性病毒，细菌和有机化学物质，最终将所有这些空气污染物转化为新的植物组织。”

她警告说：“空间的大小和该地区所容纳植物的数量会产生影响。还需要注意的是，植物并不是健康的家庭生态系统中不可或缺的元素(还应存在适当的空气交换和过滤系统)，但它们确实为自然环境提供了一种对周围环境进行排毒的方式。”五台简易空气净化厂

并非每个人都有绿色的拇指，死掉的植物并没有带来好处。Schoenberg分享了五种室内植物的见解，这些植物既易于存活，又可以在您当地的苗圃或花园中心容易找到。以下是她的空气净化好处前五名：

蛇厂(也称为婆婆的舌头)-根据NASA的研究，这种健壮的工厂可以过滤家庭中广泛发现的多种毒素-苯，甲醛，三氯乙烯，二甲苯和氨。它生长在明亮的阴影下，每周仅需浇水一次。

和平百合-过滤家庭中各种常见的毒素，包括苯，甲醛，三氯乙烯，二甲苯和氨。它耐旱，但每周定期浇水会很旺盛。它有美丽的白花。通常以桌面大小出现，较大的品种会长到六英尺高，并提供更多过滤功能。

蜘蛛工厂-可以清洁家中空气中的甲醛，一氧化碳和二甲苯。作为一种喜欢蔓延的悬挂植物，它是突出暗角或沿着橱柜或壁炉架顶部的绝佳选择。

Parlor Palm和Lady Palm-这是两种稍有不同的手掌，具有相似的起源和维护需求。因为它们起源于热带地区，所以它们具有高湿度水平以及排水良好的土壤。避免温度过低(低于60度)至关重要。两者都可以过滤家庭中最常见的毒素-苯，甲醛，三氯乙烯，二甲苯和氨。