大家好.我是环球知识小编洋葱为大家解决以上长距离跑马比赛途中遇到失温怎么办 自救需必备哪些东西的问题.

1、长距离跑马比赛途中遇到失温怎么办

2、#长距离跑马比赛途中遇到失温怎么办#据新闻媒体报道，22日，甘肃一山地马拉松赛遭遇极端天气。多名选手不幸遇难，还有顶尖选手也在马拉松事故中遇难，极端环境下#长距离跑马比赛途中遇到失温怎么办#?

3、据统计，截至23日早上8点，甘肃山地马拉松赛中，共搜救接回参赛人员151人，其中8人轻伤，在医院接受救治，21名参赛人员找到时已失去生命体征。

4、什么是失温?

5、当产热速率低于散热速率，体内热量越来越少、不足以保持体温，就会出现“失温”现象。温度过低时，严重者会导致死亡。

6、比赛时遇到失温怎么处理?

7、停止运动，不要暴露在寒风中。保暖的帽子、手套、围脖、防风衣、厚袜子、防风面罩等都是大风寒冷天气出行的必备物品。应该换干衣服，并披上外套或保温铝箔，寻找遮蔽处。

8、及时补充体能。不要让自己体能透支，防止脱水，避免过度出汗和疲劳。补充带糖的运动饮料，如果有热的糖水更好。

本文到此讲解完毕，希望对大家有帮助。