大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于手脚冰凉是阴虚还是阳虚吃什么药，手脚冰凉是阴虚还是阳虚这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、手足冰冷属于阳虚，是体内阴寒之气太重，阳气全部用来温暖身体里边，而没有更多的阳气来温暖四肢了，因为身体很清楚，体腔中冰冷了人就死了，四肢冷了人一样活着，所以先温暖体腔里边。

2、而脾胃主四肢，四肢冰冷，必然和脾胃阳气不足有关系，说明用户平时吃生冷东西比较多。

3、红糖姜枣驱寒茶对阳虚的人是很有效的，因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油，还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。

4、所以姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用，可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等表现。

5、扩展资料：预防阳虚注意事项：经常活动腰部：可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。

6、适宜的运动能改善体质，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。

7、2、多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。

8、3、自我按摩腰部和脚心：脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰。

9、4、龙眼干：龙眼干不仅含有多种成分的营养，特别对孕妇和坐月子的女性保健功效也非常好。

10、龙眼干性味甘平，补血益智、养血安神的功效。

11、参考资料来源：百度百科-阳虚参考资料来源：百度百科-手脚冰冷。

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