大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于零脂肪的食物吃了会长胖吗，零脂肪的食物这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一般瓜果蔬菜都是脂肪含量很低，接近0脂肪，比如冬瓜、黄瓜、西红柿、苹果等等。

2、但如果你 是想吃0脂肪的食物减肥，建议你不要吃甜度比较大的水果，因为他们含糖比较多，也容易发胖。

3、如果实在想吃甜的水果，建议吃一些火龙果、雪莲果。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。