大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于腹型肥胖标准女性腰围是，腹型肥胖标准这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、衡量肥胖的方法有几种。

2、最常用的、最简单也是最安全的是体重指数（BMI），BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标，主要反映全身性超重和肥胖。

3、BMI＝体重（公斤）／身高（米2）。

4、如果BMI≥24为超重，BMI≥28为肥胖。

5、BMI245和280标准的确定是根据流行病学调查结果得出的，BMI超过 24时，肥胖相关疾病的发生率和死亡率显著升高。

6、 衡量肥胖的另一个指标是腰围。

7、腰围是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，单纯腰围大的人称之为腹型肥胖、苹果型肥胖，亚洲人倾向于腹型肥胖，而男性也容易发生腹型肥胖。

8、女性脂肪易堆积于臀部和大腿，称为梨形肥胖。

9、由于内脏脂肪比皮下脂肪更容易引起高脂血、2型糖尿病、冠心病等，因此要求将腰围控制在正常范围。

10、男性正常腰围应≤85厘米（2．55尺），女性腰围应≤80厘米，超过此值，患各种疾病的危险性均增加。

11、 还有一个方法是直接测定体内脂肪含量，有水下称重法、双光子密度仪等，由于测定方法复杂而昂贵，又不方便，不被普遍使用。

12、目前在医院内用的是生物电阻抗法，测量方法相对简单，男性正常值为12％－20％，≥25％为肥胖，女性正常值为 20％－30％，≥33％为肥胖。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。