大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于什么酸奶减肥最有效，什么酸奶减肥效果好这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、永远不要指望通过吃什么来达到减肥的目的。

2、减肥的原则是少吃多运动。

3、当然，酸奶助消化是真的。

4、可是喝多了也不好。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。