大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于蝶式瑜伽的作用，瑜伽的作用这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、没有什么大的副作用，只是肌肉的柔韧性会慢慢降低！瑜伽本身就是一个柔和的运动，除了锻炼时姿势不正确会导致一些慢性病出现外。

2、没有其他副作用！。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。