大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于神识离开身体肉身就没用了吗，神识这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、首先，你要让自己的心静下来。

2、怎么静呢？双盘会不会？就是跌坐。

3、如果这个都不会的话，先单盘，这个简单点，数自己的呼吸，先1-5，能一念不乱了，再1-10，等会双腿盘坐了，我再教你下一步的办法。

4、这个不是这么好锻炼的。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。