大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于蜂蜜水有什么作用和功效，喝柠檬蜂蜜水的功效与作用这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、很多人喜欢喝柠檬蜂蜜水，说补VC美白又能通便。

2、事实上，柠檬VC含量并不高，泡在版水中的那么2片柠权檬所含的VC可以忽略不计了，至于蜂蜜水通便，前提是你得有果糖不耐受，或者喝大量蜂蜜，而且蜂蜜本身属于游离糖，吃多了不仅容易胖还会带来更多健康风险。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。