大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于鸡蛋的热量大还是米饭的热量大，鸡蛋的热量这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、吃鸡蛋没事的，热量不是很高，而且有很高的蛋白质成分。

2、减肥期吃最适合不过啦，我减肥的时候，早上就是吃一个水煮蛋加一杯白开水。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。