十字固裸绞(十字固)
2023-08-09 14:51:01
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导读 大家好,小房来为大家解答以上的问题。十字固裸绞,十字固这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、1,十字固的原理是:杠杆原理。2...
大家好,小房来为大家解答以上的问题。十字固裸绞,十字固这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、1,十字固的原理是:杠杆原理。
2、2,动作要领:主动方与被动方身体成十字形交叉,主动方的两条腿分别在被动方的颈部与胸部,使被动方的一只手臂穿过主动方的裆部,主动方用双手将被动方的手臂压在胸前,并用力挺跨,使被动方屈服。
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