1酸梅汤的功效与作用

酸梅汤的主要成分是酸梅，有的人可能会误以为吃多了酸梅，会产生过多的胃酸，导致胃痛。

实际上酸梅是属于碱性食物，它的功用可不只是让人解解馋、当零嘴。它还有以下多种神奇的疗效。

1、酸梅有助于体内血液酸碱平衡。

肝火旺的人宜多吃酸梅，不但能降低肝火，更能帮助脾胃消化，滋养肝脏;情绪暴躁的人，每天吃几颗酸梅，可保持心情愉快。

2、酸梅含有丰富的有机酸和矿物质。其钙含量与铁含量都比香蕉多了好几倍，是不可多得的健康食品。

酸梅含有特别多的枸橼酸，能驱除使血管老化的有害物质。若是赶夜车或熬夜觉得精神疲惫，可以为自己弄一杯酸梅汁，可提神醒脑。

3、酸梅还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，所以能生津止渴。

4、酸梅可在出游晕车时止呕治晕，饮酒过量时可帮助醒酒，劳累疲倦时可令筋骨、肌肉与血管组织等恢复活力。

2酸梅汤的做法与功效

把乌梅、山楂用水反复冲洗几次，去除杂质

乌梅、山楂、甘草及桂花放入锅中，加1000毫升水浸泡半小时

大火烧开，转中小火煮40分钟，放入冰糖，待冰糖全部溶化后关火

过滤掉材料，倒入碗中

同样的方法，减少水量，可以再熬制一次，晾凉后过滤，和第一次熬好的酸梅汤混合，放入冰箱冰镇即可

3夏季多喝酸梅汤容易腹泻

高温潮湿小心多种疾病找上门

当湿度增高时，许多人会缺乏自控力，烦躁不安;随着气压的降低，人体的血压、血沉、尿量都会随之产生细微的变化，容易诱发相应的疾病。

炎夏雨季易引发胃肠道疾病、皮肤过敏、感冒久治不愈、心血管、高血压、食欲不振等，小孩易出现受凉或腹泻等症状。

专家还提醒，湿邪容易伤脾，要避免接触湿气重的环境，不要冒雨或涉水。

淋雨后衣服一定要洗晒晾干，防止潮湿导致荨麻疹、丘疹性荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等皮肤病。

另外，现在的天气，半夜不盖被子也会着凉，要注意保暖。

近期南方不少地区都出现了汛情，卫生监督所也及时提醒，最近天气高温多雨，利于细菌繁殖和污染物扩散。

储存的食物原料容易变质，不新鲜的原料需及时处理，同时还要注意用水安全。

夏季消耗大

感觉疲劳需马上休息

高温多雨的季节，我们该如何调养自己以防范疾病呢­?

夏季消耗比较大，不论何时，在感到疲劳时要马上休息，以减少心脏负荷，防止心肌缺血;有高血压、心脏病的人不要洗桑拿，桑拿间湿度大、含氧量低，极易因缺氧诱发急性心肌梗死。

外出旅游时要轻松游玩，不要赶得太紧。最好每天中午睡个午觉，30～60分钟即可。

4白癜风患者能喝酸梅汤吗

白癜风患者能喝酸梅汤吗?

患者朋友都在咨询这个问题。

在我身边有很多人都没有食欲，酸梅汤可以增强人们的食欲，促进皮肤细胞新陈代谢，起到润肤、美发、延缓衰老的作用,特别受人们的欢迎。

那么，白癜风患者能喝酸梅汤吗?

酸梅汤有着防老 化、益肝养胃、生津止渴、中和酸性带产物等功效，具有消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神的功效。

对于白癜风患者来说，酸梅属于碱性食物可有效调节患者体内血液酸碱平衡、滋养肝肾，对于情绪暴躁的人来说有利于平复心情。

而酸梅还含有丰富的有机酸和矿物质，富含多种维生素尤其是维生素B2，有利于促进患者体内氨基酸的合成一定程度上有利于黑色素细胞的合成。

而且对于夏季胃口稍差的患者来说，酸梅还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌。

因此白癜风患者适当引用酸梅汤是有好处的。

白癜风患者可以根据自己的体质适当进行饮用酸梅汤，补充身体所需的微量元素和膳食纤维。

需要注意的是白癜风患者不能过量饮用酸梅汤，酸梅汤属于刺激性饮品，以免对肠胃产生刺激作用，并且熬制酸梅汤的山楂含有维生素C，白癜风患者应该多加注意。

以上的详细内容介绍的是关于：白癜风患者能喝酸梅汤吗?相信白癜风患者通过专家的介绍，对于这个问题都有一定的了解了把?

白癜风专家提示：治疗白癜风一定要到正规的医院去检查，同时应该保持心情舒畅，不要有心理压力。否则对白癜风的并且十分不利。

5怀孕能喝酸梅汤吗

酸梅汤主要是引起子宫收缩，子宫收缩就会导致我们的胎儿无法附着在子宫上，从而导致流产的现象。

为了你们宝宝的正常发育，我们希望孕妇们能够对自己的饮食问题引起重视，多吃一些营养较高的食物。

酸梅汤中含有山楂类的就属于滑利之品，寒性滑利之品有黑木耳、山楂、荸荠、米仁、马齿苋等物,对怀孕早期有一定的影响，对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

而且酸梅汤放在冰箱中冰镇后容易造成腹泻的状况，且冰冷的食物会影响呼吸的器官，造成宝宝过敏体质。

孕妇不可以喝酸梅汤，酸梅汤可以消除疲劳、恢复体力。

此外，酸梅有极强的抗菌力，不但能帮助消化、增进食欲，还有清肠胃、驱虫、防止腹泻等功能。

但是在孕期应根据个人体质少量饮用，酸梅汤中含有山楂，山楂会引起宫缩导致流产。

1酒精会导致胎儿畸形和智力低下。

2 辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，容易引起便秘。

孕妇大量食用后，会出现消化功能的障碍。

3糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏易怀孕的食物，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育，会造成孕妇超重。

4味精进食过多可影响锌的吸收。5腌制食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

6、人参、桂圆：会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。

相信你们看完这篇文章介绍的孕妇能喝酸梅汤吗，应该都知道孕妇在孕期是不能吃一些含有山楂的食物了吧。

孕妇应该在孕期多吃一些鸡鸭肉、鱼类以及水果，这些食物的营养价值比较高，平时应该要多出去散散步，跟朋友聊聊天，保持乐观的心态。