1、正常月经周期一般为28-30天，提前或是延后3天左右仍属正常的。

2、超过以上范围是不正常，正常月经受大脑皮层-下丘脑–垂体-卵巢-子宫之间的功能协调形成的，任何一个环节功能改变，都可以造成月经失调，如经常熬夜，睡眠不足，情绪不好或是生活环境的改变，容易造成月经失调，你以上情况适合怡心橙花茶调理，效果不错，经过治疗，多数患者可以逐步恢复，如果治疗1-2个月，还是不能恢复正常的，也需要去医院检查一次，按医嘱采取雌激素和孕激素调节内分泌，你的情况才能逐步康复，以免延误治疗，