准备材料：麻子菜适量、香油适量、蒜适量、捞拌汁适量。

步骤1、把菜洗好放锅里加水煮开放菜煮三四分钟出锅。

步骤2、出锅凉水冲冲，滤净水放旁边。

步骤3、蒜蓉、捞拌汁、香油一起拌均匀即可。