1、回答是肯定的。

2、BodyCombat（有氧战斗）是时下最流行的健身操之一，它源自一系列搏击格斗动作，将中国武术、泰拳、西洋拳击、空手道、跆拳道等结合在一起。

3、它除了能减肥、塑形，提高心肺功能、协调性、灵敏度外，在注重锻炼耐力的同时提高全身的力量，进行全面的体能调节，消耗大量卡路里，轻松减掉赘肉，修整肌肉轮廓，并能自我防卫。