大家好，linda来为大家解答以上的问题。生吃苦瓜可以祛痘吗，生吃苦瓜可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、苦瓜生吃可以起到一定的减肥作用。

2、苦瓜含有苦瓜皂甙、苦瓜甙、苷类、维生素C等营养成分，可以减肥。

3、光吃苦瓜是不能减肥的。

4、临床上需要配合运动，合理的饮食，良好的生活习惯，才能起到减肥的作用。

5、减肥患者要坚持运动和饮食控制，不要三分钟热度，不能很好的控制体重。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。