大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于体能训练的意义800字，体能训练的意义这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一、 促进身体健康二、 充分发展运动素质三、 保证有机体适应大负荷训练的需要四、 有利于掌握复杂、先进的技术五、 创造优异成绩。

2、延长运动寿命。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。