大家好，linda来为大家解答以上的问题。一根火腿肠的热量是多少，火腿肠的热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、疾病分析：100克火腿肠含212卡热量。

2、火腿肠含有蛋白质、淀粉等营养成分。

3、偶尔食用有益健康。

4、但是，大量食用火腿，或者经常食用火腿，都会对人体造成伤害。

5、因为火腿肠中含有很多防腐剂、亚硝酸盐等对人体有害的物质，会导致人体的虚弱，增加癌症的发病率。

6、它也是一种高热量的食物，会导致肥胖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。