大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于阿诺德推举练什么部位，阿诺德推举这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、各种练习方法都可以刺激到一定的部位，至于哪种方法更好，要看练习者的水平到了哪一步，对于一般的锻炼者大众的练习方法就很好，而对于练习到精深精细部位的健美运动员就要求更高了，就会考虑哪种方法更能刺激一定的部位。

2、还有就是不同的人练习到一定程度，能更深刺激到一定部位的方法也不一定相同，自己亲自尝试一下，就能感觉出来了！阿诺德 自创的方法可能很好，尤其对他自己，但对所有人不一定！。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。