大家好，linda来为大家解答以上的问题。运动后喝酸奶会发胖吗，喝酸奶会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：一般来说，喝酸奶是不会发胖的，因为酸奶中含有一种益生菌，对人体非常有益。

2、既能促进肠胃蠕动，又能改善自身营养，建议日常生活中多喝酸奶。

3、但在生活中，也要注意适量。

4、一般一天一包就够了。

5、如果太多，会引起腹泻。

6、平时要通过合理的饮食控制体重，生活中多吃水果蔬菜，保持身体的营养平衡，每天坚持做运动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。