大家好，乐天来为大家解答以下的问题，食物中毒后吃点凉的就肚子疼，食物中毒后吃点什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、食物中毒后要吃一些容易消化吸收，对胃肠道刺激小的东西，食量要循序渐进。

2、食物中毒后，胃肠功能仍处于恢复阶段，功能容易发生紊乱。

3、所以这个时候一定要注意饮食，尽量避免一些生冷、辛辣、寒硬的食物，多吃一些对胃黏膜刺激较小的食物，比如小米粥、清淡的蔬菜、面条等容易消化吸收的食物。

4、而且每次也不要过量，否则容易诱发肠胃不适，恶心呕吐，或者加重腹泻。

本文到此结束，希望对你有所帮助。