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1、首先，红枣、枸杞有助于养血滋阴，山楂有助于增进食欲。

2、一起泡水对人体很有好处，可以滋补，有助于健脾补肾。

3、能滋补肝肾，有护眼的作用，还能改善体虚症状。

4、大枣补脾胃，养血安神，益气生津，降低胆固醇。

5、枸杞有明目的作用。

6、山楂能消食化滞，改善微循环，扩张血管，降低血压和胆固醇。

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