大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女人来月经该喝什么，女人来月经喝什么最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 建议女性在经期多喝红糖水，红糖水可以补充身体能量，温暖身体，促进血液循环，有利于经血的顺利排出。

2、红糖为温性食物，能祛风散寒，健脾养胃，活血化瘀，补气养血。

3、痛经的女性喝红糖水，可以缓解痛经的症状。

4、不能喝冷饮、咖啡、浓茶等。

5、月经期间。

6、可以适当用红糖、益母草煮水，也有利于活血化瘀，缓解痛经等症状。

7、建议注意休息，避免疲劳和熬夜，注意保暖，避免感冒。

8、饮食方面，吃清淡、易消化、高维生素、高营养的食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。