大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎样缓解腿抽筋睡觉时，怎样缓解腿抽筋很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、日常生活中，患者有腿抽筋的情况。

2、原因大多是剧烈运动后没有及时得到休息，或者没有做好运动前的热身准备，导致运动中腿部肌肉受伤，进而导致肌肉疼痛痉挛，进而导致抽筋。

3、感冒后，患者腿部肌肉出现局部气血循环障碍，气滞血瘀，还可出现抽筋。

4、这种情况发生后，大部分患者都是保守治疗。

5、第一，患者需要卧床休息，可以进行足浴和中药熏蒸。

6、外用活血化瘀、通络散结的膏药，用理疗仪、微波仪、中低频电疗或中医按摩腿部，可加速局部血液循环，促进新陈代谢，缓解痉挛。

本文到此结束，希望对你有所帮助。