大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么预防流感进入高发期，怎么预防流感很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、预防流感最有效的方法就是注射流感疫苗，而且也不能保证你打完疫苗就不会得流感，因为每年注射的流感疫苗不一定是今年流行的流感，因为流感病毒的种类很多。

2、如果注射的疫苗与今年流行的流感类型不匹配，这种流感疫苗可能无法发挥预防作用。

3、如果不打疫苗，怎么预防流感？冬春季节，流感流行季节，与周边地区有接触的人，如有发热、咽痛、咳嗽、全身肌肉酸痛、不愿进食等症状，应注意呼吸道的隔离。

4、有这种行为的人不应被排除在流感之外。

5、患者接触这类人要戴口罩，接触到周边的人也要戴口罩。

6、而且不能一起吃，要保持一定的距离，接触时最好保持1米以上的距离，可以减少流感的传播。

7、另一方面，要提高身体的免疫力。

8、如果平时注意锻炼，保证充足的睡眠，合理的饮食，没有太大的精神压力，就要保持开朗的精神，乐观向上，保持良好的心态。

9、这样身体免疫力足够强，即使感染，病情也比较轻，不会太重。

本文到此结束，希望对你有所帮助。