大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腰肌劳损 多久恢复，腰肌劳损要多久恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、腰肌劳损需要多长时间恢复取决于腰肌劳损的严重程度以及后期的治疗和保护程度。

2、大部分腰肌劳损可以通过非手术方法治疗，如抗炎、镇痛、神经营养、理疗、牵引、一些护具保护等。

3、 一般轻微腰肌劳损1~2个月即可恢复。

4、期间一定不要长时间站立，避免弯腰，注意休息。

5、可以坚持用热敷袋敷在腰疼的位置，可以恢复的更快。

本文到此结束，希望对你有所帮助。