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奶水不够吃什么催奶(奶水不足如何催奶)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,奶水不够吃什么催奶,奶水不足如何催奶很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、如果产后奶水不...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,奶水不够吃什么催奶,奶水不足如何催奶很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、如果产后奶水不足,一定要坚持母乳喂养,增加喂奶次数,这样可以刺激母乳的分泌,因为宝宝吮吸乳头可以促进母亲脑下垂体中的催乳素,从而增加乳汁的分泌。

2、每次喂食都要换边2-3次左右。

3、 这样不仅能引起宝宝对母乳喂养的兴趣,还能刺激两侧乳房分泌乳汁。

4、妈妈也要注意均衡饮食,每次喂奶前喝一杯温水或果汁。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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