大家好，乐天来为大家解答以下的问题，哪些食物对眼睛有好处恢复视力，吃什么食物对眼睛好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、中医认为，肝主目，所以一般来说，眼睛不好和肝有密切关系。

2、平时一定要吃一些对肝脏有好处的食物，比如动物肝脏或者维生素类的食物。

3、有些茶对眼睛也很好，比如枸杞、菊花、决明子。

4、 这些花茶不仅可以食用，还可以泡水喝，都有清肝明目的功效。

5、不要少吃辛辣油腻的食物，如辣椒、大蒜、韭菜等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。