大家好，乐天来为大家解答以下的问题，降血压的水果有哪些，吃什么水果降血压效果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

吃什么水果降血压效果好需要解释以下几点：

1.目前从医学角度看，水果没有降压作用，也有降低血压的能力。已经进行了大样本的临床观察。

2.从食品科学的角度来说，只是调查，不是临床试验的大样本，这是一回事。

3.从中医的角度来看，有必要对高血压的一般证候进行分析，因为从中医的角度来看，高血压相关的证候主要是肝肾阴虚、肝火亢盛、肝阳上亢所致。如果吃水果，可以抑制肝火和肝阳，促进肝火下降。

这些食物一般都有一定的降压作用。推荐的水果种类一般是苹果、香蕉等负面稍多的水果，有利于降低血压。

本文到此结束，希望对你有所帮助。