大家好，乐天来为大家解答以下的问题，后背肌肉拉伤会自愈吗，如何断定背部肌肉拉伤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 你可以通过患者的症状来判断是不是背部肌肉拉伤。背部肌肉劳损会影响患者的正常工作和生活，分为轻度、中度、重度三种情况。轻度背部肌肉劳损的患者，由于损伤轻微，只有一小部分肌纤维断裂。

2、 所以，只有背部用力或按压患处，才会感到疼痛。中度劳损患者会出现皮下出血的症状，受伤部位肿胀会更明显。背部肌肉劳损严重的患者，由于肌纤维断裂严重，会出现更多的出血和明显的凹陷。

3、 两边会凸出来。背部肌肉劳损可以用冰敷和弹力绷带治疗，严重者需要手术。运动前要进行热身活动，根据自身情况调整运动量，避免过度运动对身体造成伤害。

本文到此结束，希望对你有所帮助。