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儿童补钙吃什么好吸收(儿童补钙吃什么好)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,儿童补钙吃什么好吸收,儿童补钙吃什么好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、儿童补钙的首...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,儿童补钙吃什么好吸收,儿童补钙吃什么好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、儿童补钙的首选是牛奶,牛奶,羊奶,母乳都富含钙,豆制品也富含钙,如大豆,豆皮,豆腐等食物。

2、同时,含钙量高的蔬菜还有油菜、香菜、大白菜、西兰花等食物。

3、 还可以给宝宝吃鸡蛋、动物骨头、虾皮、紫菜、海带、木耳、鱼虾等多种食物。

4、必要的话可以给宝宝吃点钙,带宝宝晒晒太阳,多运动,增强体质。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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