月经期间吃什么菜好排毒(月经期间吃什么菜好)
2023-06-12 01:15:05
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导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,月经期间吃什么菜好排毒,月经期间吃什么菜好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、病情分析...
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,月经期间吃什么菜好排毒,月经期间吃什么菜好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、病情分析:经期一般不吃活血化瘀的食物就够了,如红枣、桂圆、当归、枸杞子、阿胶、鹿茸等,可能会暂时增加月经量。
2、尽量不要做体力活动,比如跑步,不要动东西。
3、 这些也会增加血流量。
4、西瓜雪糕、绿豆、苦瓜这类生冷的食物尽量不要吃。
5、经期一定要保暖,不要用冷水洗澡洗头,因为经期抵抗力会相对下降,容易生病。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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