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降低血压的方法是什么(降低血压的方式是什么)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,降低血压的方法是什么,降低血压的方式是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、降低血压...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,降低血压的方法是什么,降低血压的方式是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 降低血压的方法有很多,可以改善不健康的生活方式。比如患者可以吃低盐低脂的饮食,加强锻炼,控制体重,保持健康良好的心态,改善睡眠。所有这些措施都可以控制他们的血压。

2、 另外,《中国高血压防治指南》推荐的五种降压药,降压效果明确且良好,规范使用降压效果可靠。此外,还可以考虑食疗,如芹菜汁、蒲公英茶、苦荞茶等。

3、 也有降低血压的作用。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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