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牛油果的营养价值及功效与作用(牛油果作用与功效)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,牛油果的营养价值及功效与作用,牛油果作用与功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、疾病...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,牛油果的营养价值及功效与作用,牛油果作用与功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、疾病分析:牛油果富含不饱和脂肪酸、油酸、维生素A、维生素C、维生素E、B族维生素。

2、具有减肥、延缓皮肤衰老、防止胎儿畸形、帮助消化的功效。

3、 吃牛油果可以提高视力,美容护肤,降低成年人患心脏病的几率,保护头发干爽顺滑。

4、因为牛油果中含有大量能加速人体消化的不溶性纤维,可以加速肠胃蠕动,有效预防便秘。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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