大家好，乐天来为大家解答以下的问题，枸杞桂圆红枣泡水喝有什么好处和功效，枸杞桂圆红枣泡水喝有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：枸杞、桂圆、大枣是临床上非常常用的中药饮片。

2、当然，日常生活中也可以在水中服用，这是非常有益的。

3、枸杞具有滋补肝肾、益气的功效，是常用的补肾药物。

4、龙眼也叫龙眼肉。

5、 具有养心健脾、养血安神的功效，大枣具有养血养心、安神益智的功效。

6、所以，喝枸杞、桂圆、大枣泡水喝，可以改善睡眠，滋补肝肾，安神益智，提高免疫力，延缓衰老。

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