妊娠糖尿病食谱吃不饱怎么办(妊娠糖尿病食谱)
2023-06-25 23:15:05
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导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,妊娠糖尿病食谱吃不饱怎么办,妊娠糖尿病食谱很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、早餐:鸡...
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,妊娠糖尿病食谱吃不饱怎么办,妊娠糖尿病食谱很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、早餐:鸡蛋200克,豆浆200克,玉米100克。
2、午餐:大虾100g,粗粮米饭100g,蔬菜汤100g。
3、晚餐:面条100克,鱼200克,猕猴桃100克,蛋白质和钙都是控制孕妇血糖必不可少的。
4、 少吃多餐,在早中晚餐之外适量加餐,均衡饮食。
5、建议少吃米饭,多吃蔬菜,适量运动,慢走,控制血糖。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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