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妊娠糖尿病食谱吃不饱怎么办(妊娠糖尿病食谱)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,妊娠糖尿病食谱吃不饱怎么办,妊娠糖尿病食谱很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、早餐:鸡...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,妊娠糖尿病食谱吃不饱怎么办,妊娠糖尿病食谱很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、早餐:鸡蛋200克,豆浆200克,玉米100克。

2、午餐:大虾100g,粗粮米饭100g,蔬菜汤100g。

3、晚餐:面条100克,鱼200克,猕猴桃100克,蛋白质和钙都是控制孕妇血糖必不可少的。

4、 少吃多餐,在早中晚餐之外适量加餐,均衡饮食。

5、建议少吃米饭,多吃蔬菜,适量运动,慢走,控制血糖。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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